这是一个由学历歧视引发的婚恋故事。青梅竹马的米阳和韦晶偷偷恋爱已经有一段时间了，之所以要瞒着双方父母，是因为身为外企白领的米妈一直看不上大专毕业、没个正经工作的韦晶。但随着恋情的曝光，两家的冲突也爆发了，米妈逼着优秀帅气的米阳找一个“高学历、高智商、高情商”的“三高”女友。为了维护爱情，成为米妈眼中的精英人士，韦晶决定勇闯“外企”。阴错阳差，她竟然进了某世界五百强外企工作，成为了“洋气”的白领。可是本来身为优秀刑警的米阳，却因为一次工作失误，被调职到社区当片警。两个人的身份彻底对调，这种落差也让他们的爱情充满考验。

林毅怀揣着英雄梦来到了消防特勤队，成为一名光荣的消防员战士。在与队长郑志勇的不断冲突中，林毅慢慢融入特勤队这个大家庭，队员们也慢慢接受了他。大家不但看到了林毅在消防业务上表现出的过人才能，更看到了他的改变。在一次次的突发事件中，林毅和他的同伴们一起披荆斩棘，救人于危难，一步步实现着自己关于英雄的梦想。林毅不但在消防群体中实现了自己的梦想，还收获了最美好的爱情。他和率性美丽的急救医生叶一帆在冲突中相识，在误会中争斗，在理解中慢慢走近，又在共同的消防救护经历中真诚相爱。林毅和郑志勇也在经过一次次救援行动的洗礼后，放下了从前的恩怨，为了各自的英雄梦想坚守着国家和人民的消防事业。